８時半今井産業本社。スタンドに冬タイヤ装着、オイル交換依頼。９時浜村社長、泰之部長とオンラインでDIYA計画の商品開発コンセプトについて協議。前回のミーティングで少し散漫になったので意見調整。良い会議でした。私の支給パソコンが最近フリーズすることが度々あり、６年も使っていることから空き容量が少なくなったようで入れ替えをすることにしました。もうこの先永くは使わないでしょうが。１２時過ぎ一旦帰宅。壱番館で昼食。少し休息して再度今井産業本社へ。

体調が悪くなってから爪先と手のひらを観察することが増えました。爪は健康のバロメーターのようで、体調の良い時期は色も赤みをおびて光っていますが、悪くなると白ぽくなり、縦に筋が入ります。手のひらの手相も変化します。いろんな線が走っていますが、入る場所、長さ、深さが変わります。今は全体に線が薄くなり弱い感じがします。目も疲れやすくなり、健康状態を映すようです。筋力は回復状況ですが、進行には遅速があります。今は時間が掛かっていますが焦らず気長にやるしかありません。昨日から少しずつ食事量を減らしています。これで体重がどうなるかチェック。

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本日の体重　４６．６キロ　体脂肪率　６．０

１０時今井産業本社。清算事務ほぼ終了、残余財産も確定、後は手順を踏むだけ。しかし、手順はマニュアルによると結構面倒くさい。簡便に済ます方法はないか相談することにする。３時中島君と組合と石州あかがわらとの清算打ち合わせ。経理的にはこれで完了だが、清算手順は別物らしい。一気に済ませたいのに。

本日の体重　46.4キロ　体脂肪率 6.0

晩秋もあっという間に過ぎ冬突入。昨日三瓶は既に冠雪が見えました。冬タイヤに変えておこう。９時半今井産業本社。香木の森指定管理準備が急務、江津駅前商店会協同組合の清算、江津駅前整備計画も待った無し。天霧の森事業、DIYA計画、水環境再生計画などいずれも次世代に引き継ぐ課題が目白押しです。壁打ちテニスで体調を整えながら焦らず、とは言いながら急ぎ進めましょう。妙なことだがなんだか楽しい、得な性格かもしれないな！

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本日の体重　４７．０キロ（目指せ５８）　体脂肪率　５．０（目指せ１５）

今日から師走。９時過ぎ家族で美郷町へ。今日は美郷町の窯元を訪ねた後、三瓶の温泉で一日ゆっくりと過ごす予定です。１０時、湯抱温泉近くにある「鴨山窯（おうざんがま）」を訪ねました。ご当主が陶芸家、奥さんが漫画家で、お二人の作品を古民家を改造したギャラリーに展示しておられます。（写真添付）

私達の貸し切り状態で、お二人にゆっくり解説とお話を伺い、楽しいひと時を過ごしました。その間、御主人の作品でコーヒー、お茶を頂き本当に贅沢な時間を過ごさせていただきました。家族は沢山の作品の中からお気に入りのコーヒーカップやお茶碗を買わせていただきましたが、こういうのを本当の贅沢と言うのでしょう。最後に、蔵を改造してご主人の若い頃の油絵、最近のペン画、奥さんの漫画を展示してあるもう一つのギャラリーも見せて頂きました。これも必見、こういう美術館を多くの方に知っていただきたいと思いますが、逆に好きな人だけで共有したいような複雑な気持ちです。でも、興味のある方は是非「石見鴨山窯」で検索ください。２時間ほど過ごして近くの志学町の温泉付きお蕎麦屋さんへ。。お蕎麦を頂いて、お店に付属している温泉に入りました。冷泉（３４．８度）でしたので、浸かった時はボイラーが壊れているのかと思いました。ゆっくり浸かっていると上がった後は体がポカポカすると聞いていますが、何しろ冬ですから風邪をひくのではないかと些か心配です。のんびりして４時前に帰宅、すぐにテニスコートへ。１０分ほど壁打ち。この一週間お腹の調子が悪く体重が減少気味です。

本日の体重　４６．２キロ　体脂肪率　５．０