病あけ　初打ちのコート　滲む汗

お正月連休最終日。由依子さん東京に帰るのを見送り。一人少なくなるだけで急に寂しくなります。1時過ぎ淳さんがラケットを担ぎ自転車で我が家へ。暫く雑談、小雨がパラつくなか2時コートへ。清水、三間、床田、中川母ちゃん、淳さん、少し遅れて常さん。足はふらつき、強くは振れないが、誘われてゲームにはいりました。山なりボールを打つのが精一杯でしたが何とか最後まで出来ました。終わるとうっすら汗が滲みましたが、少しづつ動けるように成るよう続けようとおもいます。4時帰宅。明日から忙しい日が待っていますが、先ずはPC復元、今井産業、石見ケーブルビジョンの仕事始め式から。今日は早く床に就きましょう。

本日の体重　48.8キロ　体脂肪率 8.5