満腹

２時過ぎテニスボール一箱を持ってテニスコートへ。奥さんが「お世話になったクラブの皆さんへ感謝のしるしとしてボールを送りたい」という事で、コートに行けない奥さんの代理で横田会長に渡しました。その後足慣らしにコートを三周して帰宅。

夕飯はポトフで、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、鶏肉をじっくり煮込んであり、久しぶりに満腹感を味わいました。ちょっと食べすぎかな！由依 子さんが明日二十歳の誕生日を迎えるので、夕食後にバースデーケーキが用意されていました。いつの間にか大きくなって！明日から新年度。

本日の体重　５０．２キロ　　体脂肪率　１０．５