年越し準備開始

このところよく眠れるようになっています。薬の所為もあるでしょうが、夜中に一度か二度しか目が覚めることが無くなりました。起きた時に感じていたイヤーな感じも弱くなってきています。ただ、運動をしていないせいか筋力が目に見えて落ちていて体重もかなり減りました。もうこの歳だから筋力の回復は望めそうもありませんが、少し暖かくなったら、ぼちぼちテニスを始めようと思います。今日は家族で居間の片づけをして正月準備をし始めました。明日は神棚の掃除をして気分を正月を迎えられるようにします。