体重減

３時前、雨が降りそうなので急いでテニスコートへ。河野夫婦、石田、元重、今崎、広岡、佐々木常、清水、私。１時間、２ゲームで終了。帰宅してシャワーを浴びる時に体重を計ったらこの２年で５キロも減っていました。主に、足や腕の筋肉がやせ細り筋力が低下したのが良く分かります。少しづつでも運動をして体重を戻したいものです。