目の疲労

休息日はテニス三昧。しかし、目には良くない。目の疲れがひどく、見えにくくなっている。歳を取るにつれて、目、歯、耳が悪くなる。これで運動不足で筋力が落ちると最悪。筋トレを始めなければ。