ダイエット

このところのダイエットで１kほど体重が減りました。若干空腹感がありますが、コーヒータイムの甘いものの節減と、ご飯を少量にするようにしています。大学卒業時の５８kが今回の目標です。あと３k。別に長生きしようとは思いませんが、出来るだけ老後を健康に過ごしたいものです。２時過ぎ、小雨がパラパラしていましたがテニスコートへ出かけてみました。最初は３人でしたが、清水、田辺、広岡、元重、私ともう一人の６人。４時終了。